Vraj “Bez práce nie sú koláče”
… My ŠTVRTÁCI sme si povedali “Kto nezasadí - nech nečaká úrodu“ A podarilo sa!
Živý kútik nás ponúkol zdravou “žeruchou siatou” už za pár dní …
Vedeli ste, že ŽERUCHA je veľmi zdravá a zároveň chutná?
Prečo ju zaradiť do jedálnička:
* Veľa vitamínov – obsahuje vitamín C, A, E a vitamíny skupiny B
* Podpora imunity – ideálna najmä na jar alebo pri únave
* Minerály – železo, vápnik, draslík
* Detoxikačné účinky – pomáha telu zbavovať sa škodlivín
* Podpora trávenia – mierne povzbudzuje činnosť žalúdka
Už vieme…
Má jemne pikantnú, „reďkovkovú“ chuť, preto sa používa:
* na chlieb s maslom alebo nátierkou
* do šalátov
* na ozdobu jedál
* do vajíčok alebo pomazánok
Bonus:
Je veľmi nenáročná – dá sa pestovať doma na vate a vyrastie už za pár dní stačí sllnko a vodu.
Vyskúšajte s nami chutilo nám!
